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优生优育:恰当的孕前准备让孩子赢在起跑线上

我国平均每20分钟就要出生1个先天愚型儿,每6分钟将出生1个神经管畸形儿;

中国优生科学协会指出,高龄孕产妇增多、孕妇营养失衡、不良生活习惯是缺陷儿比例上升的重要原因;而孕前检查,可以帮助备孕人群在孕前发现问题或异常,及时治疗和避免潜在问题,在心理上安心备孕,更有利于孕育优质宝宝。

新生命到来之前,打好备孕保卫战,预防出生缺陷,不仅为宝宝创造一个健康的孕育环境;也是对每一个生命担负起一种责任。


01孕力评估:“生育力评估,你及格了吗?”


    准备怀孕前应先到医院进行一次检查,尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇,可能在数年前进行过婚前检查,但因为在一段时间或数年后,夫妇双方的身体可能会有所变化,因此孕前做一次检查是很有必要的,并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。

最佳生育年龄:

    nnn2.png女性的最佳生育年龄为25~29岁,这个时期女性的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟,生殖功能处于最旺盛时期,卵子的质量较高。怀孕后胎儿的生长发育良好,流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低。而且这个时期女性的软产道伸展性好,子宫收缩力强,难产的几率也较小。

    nnn1.png以精子质量来讲,男性最佳生育年龄在30~35岁左右,过了35岁,体内的雄性激素也开始衰减,平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时,精子的基因突变率相应增高,其数量和质量也许得不到保证。

生育力在线评估

    nnn2.png月经周期,卵泡发育,排卵功能,卵子质量,子宫环境。    nnn1.png精子质量。

 

这些您都达标了吗? 不是太清楚?→

 

02。哪些夫妻必须做孕前检查

 

    ◆未做过婚检的;

    ◆夫妇双方或一方有遗传病史、有家族遗传病史、有慢性疾病、有传染病;

    ◆女方年龄≥30岁;

    ◆有不良产史,如习惯性流产、死胎、死产、智力低下儿;

    ◆未接种过乙肝疫苗的夫妇;

    ◆夫妇双方工作生活中接触不良因素,如接触放射性物质、化学农药、有害环境等;

    ◆有不良生活习惯,如长期吸烟、酗酒、药物成瘾、偏食等;

    ◆饲养宠物的人;


    什么时候做孕前检查好?

    ◆女方:女方孕前检查最好在月经干净后3~7天内,注意最好不要同房。

    ◆男方:为了检查结果的准确性,男性精液检查建议在禁欲2~7天后检查。

 

03孕前检查:优生优育检查要做哪些?

 

为了生个健康的宝宝,孕前检查是必不可少的,是胎儿健康发育的奠基石。因此,夫妻双方最好在怀孕前3-6个月到正规医院进行一次全面的孕前检查。


    女性相关检查——


    1、优生优育五项TORCH检查:是指一组病原微生物(即弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒)这组病原体常可通过胎盘传给胎儿,引起围产期感染,导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等各种异常结果。

    2、生殖系统检查:主要是通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病;看是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。
    3、肝功能检查:肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸等项目,比较划算。如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子。

    4、血常规:许多全身性疾病可以从该检查中发现早期迹象。血液标本中红细胞、白细胞、血小板等情况,辅助诊断贫血、炎症、血液病等。

    5、尿常规检查:有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。

    6、B超:能更清晰的观察子宫及附件(卵巢、输卵管)大小、形态结构及内部回声的情况,鉴别正常和异常,了解病变的性质。判别有无急性病变。

    7、妇科内分泌检查:包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。主要作为月经不调等卵巢疾病的诊断。点击咨询:月经不调影响怀孕吗?

    8、心电图:判断是否有心律失常,各种心脏病引起的心房或心室肥大、心肌炎、心肌缺位、心肌梗塞及全身性疾病引起的心脏病变。

    9、ABO溶血检查:包括血型和ABO溶血滴度。主要是为了避免婴儿发生溶血症。

   10、染色体异常检查:检查遗传性疾病。


男性相关检查——


    1、精液检查:检查精液量、颜色、黏稠度、液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等,可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。
    2、生殖系统检查:男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大。假如男性曾经患过腮腺炎,有过隐睾,发生过睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,更需要将这些信息提供给医生。

 

04孕前调理: 重视孕前调理是优生优育的第一步!

 

孕前调理时间

宏昇老中医认为,在孕前的半年至一年,恰到好处的身体调理,不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好的基础,而且也是二胎妈咪身体“全面整休”的大好时机。


孕前三大调理不可缺

孕前体质调理:

以中医的观点来看,孕前调理分为“身”、“心”两方面,提到父母的心理现象也影响受孕及孕男、孕女的差异。受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿的心理发育。如何做到增强体质,可以从生活的小细节入手。在重视传宗接代的中国传统医学中,早就建立了很好的孕前养生观。

孕前经期调理:

中医的医理认为女性月事,属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环,这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍,会导致很多疾病,因此应该十分重视。

    经后期,时逢月经适净,血海空虚,属月经的闭藏阶段,特点是阴长阳消,由肾所主,肾藏精。精是人体生殖和生命活动的物质基础,在月经周期中,天癸至和行经都需必备的物质基础。肾为经水之源,只有肾阴充足,肾气旺盛,天癸发育完实,月经才能正常来潮而具备受孕能力。所以,经后期重以滋补肾阴。

    经间期,是“重阴必阳”阶段,呈“之候”,此时;中任气血流通,应激调节“重阴”的相对不平衡状态而表现出的一种现象。所以,经间期的特点是肾经已充,重阴转阳,为顺利实现这一转化,治以温肾活血法,以顺其势便于卵巢血流流通,从而排卵。

    经前期,属阳长阴消阶段,此时肾阳渐旺以温煦胞宫为孕卵着床、发育提供条件,反此则宫寒不孕或月经失调。
    经行期,此时胞宫的功能是泄而不藏,以通为用,因为旧血不去新血难生,影响下一次月经的闭藏,故采用因势利导的理气化瘀法。


孕前暖宫调理:

中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒,女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖。

适合孕前中医调理的人群

 

1、高龄怀孕的女士

女性30岁以后,体内的各个系统和器官都会开始衰老,尤其是肾脏功能、子宫功能的衰退,对受孕有直接影响,最好能够先进行相关的调理再着手要孩子。
2、曾经流产过的女士

流产过的女性,子宫受到一定程度的损害,孕前中医调理可把身体调养至最有利于怀孕的状态,并有效降低再次流产的概率。
3、元气大伤的女士

曾经有过开腹手术、生过大病、失血过多等经历的女士在准备要孩子前最好先调理身体,怀孕可能要耗费更多的体力和精力,身体不好会相当煎熬。
4、内分泌失调的女性

主要症状包括月经不调、烦躁、神惫力衰者和性趣降低、厌烦性事经常长痘痘等,应及时把身体调理好才有利于怀孕。
5、有妇科疾病和生殖系统疾病的女士

主要包括半卵异常、子宫内膜异位、多囊卵巢综合征、输卵管堵塞、阴道炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症。
6、有过生育史的女性

打算孕育二胎、三胎的女性,由于生育过,生殖系统有一定破损,怀孕前最好进行一次全面的调理。

7、亚健康男性、女性

通过调养,改善男性亚健康状况,提高精子质量;对于女性而言,上医馆妇科专家根据女性不同体质,辨别寒热虚实,给予补肾疏肝健脾,采用月经周期调理法,全面改善女性亚健康状况。
8、患有不育症男性、患有不孕症女性

    女性:月经不调性不孕、宫颈炎性不孕、盆腔炎性不孕、排卵障碍性不孕、子宫内膜异位性不孕、黄体功能不全性不孕、子宫发育不良性不孕、输卵管阻塞性不孕、免疫性不孕等。

    男性:阳痿性不育、早泄性不育、遗精性不育、不射精症、逆行射精症、精液量过少症、精液量过多症、精液不液化症、少精子症、精子活力低下症、畸形精子过多症、精子凝集症、无精子症、精索静脉曲张性不育、慢性前列腺炎性不育等。
9、减肥过的女性

减肥过程可能对身体机能有所损伤,因此孕前应及时进行调理。


男性也需要积极备孕


备孕不是女人的专利。男性在准备要孩子的3个月到半年,要摈弃不良生活习惯,拒绝烟酒危害,保持阴囊室温,穿宽松裤子,合理控制饮食避免身体肥胖,做到身体无疾病,培养出优质精子。


父母的体质会遗传给孩子,这也将成为孩子先天的禀赋。恰当的孕前调理能让孩子决胜在起跑线上.重视孕前调理是优生优育的第一步!